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  • 篮球规则演变史:五个时期的时间修改与比赛速度提升

    1)规则的时间修改,提高了游戏速度。

    由于篮球规则的限制,比赛必须在规定的时间内结束,因此球员们都在努力发展速度,力争在更短的时间内完成更多的进攻,用速度来赢得时间。规则中关于时间的各种规定都是为了保持比赛的连续性,增加回合数,提高比赛速度。

    一是添加、取消、恢复3S规则。 3s规则于1932年添加。该规则于1930年代末被取消,并于1940年代恢复。 2000年,三分违例的计算被推迟。即:当球队在场上控球并且比赛计时钟正在运行时,球员不得与对方比赛。在禁区内停留3秒以上。 3分规则是限制球员尤其是高大球员在篮下移动,促进进攻战术的发展。

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    二是5S规则的增加和强化。 1932年增加了5秒规则,规定后场持球球员将受到严密防守5秒,将被判定为混战。 1956年改为持球球员,在前场受到严密防守,并被判争球5秒。 1985年改为持球队员严密防守,5秒内未传球、射门、滚滚或运球,则宣告违例,争球改为掷界外球。 5s规则的出现和强化,是为了鼓励积极防守,从而促进进攻的快速发展。

    第三,10s规则在增加、取消、恢复后演变为8s。 1932年,增加了10分规则和球返回后场的要求; 1961年,随着中线的取消,10秒规则也被取消; 1968年规则规定,在下半场最后3分钟和所有决定性比赛中,进攻方必须在得球后10秒内完成进攻。球必须在10秒内进入前场; 1972年改为后场得球的球队,必须在接到球后10秒内将球推进到前场。 2000年5月,10秒规则改为8秒规则,即球员在后场获得活球控制权后,必须在8秒内将球带入前场。增加10秒是为了应对当时控球打法让篮球比赛死气沉沉的情况。对8s规则的修改是为了提高游戏的速度,增加游戏的激励程度,提高游戏的观看体验。

    第四,增加了30秒规则,后来演变为24秒规则。 1957年增加了30分规则。30分规则的出现进一步限制了当时的控制/控球打法。在此之前,虽然10人制规则限制了控球打法。但当球被推到前场时,有的球队在前场采取/控球0战术。阻碍了篮球运动的发展。例如:1953年欧洲男篮锦标赛,苏联队对阵匈牙利队时,苏联队在领先的情况下,只传球运球,不投篮,长达18分钟。这种负面的游戏现象是符合当时的规则的。为了避免这种现象,加快比赛节奏,1957年增加了/30s规则0。1984年修改了规则,采用了30s连续计算方式。 2000年,修改为24秒规则。但这个修改并不是简单地缩短一支队伍的攻击时间6秒。球出手后到空中飞行所需的时间也是一个值得研究的问题。球必须接触篮筐的规则不仅缩短了进攻的时间,而且对投篮的准确性也要求更高。攻击时间的缩短和精度要求的提高,必然导致攻击速度和节奏的加快。速度和节奏的加快意味着篮球运动中进攻和防守的转换速度以及比赛的节奏都会发生相应的变化,从而使篮球运动的整体结构发生了质的变化。

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    2)规则在空间方面进行了修改,增加了游戏的难度。

    篮球场对长度和宽度有明确的规定,但对高度没有规定,这给身高发展留下了很大的空间。因此,各国都在发展身高,体现在球员身高不断提高、弹跳能力不断提高、空中伸展能力较强,力争获得制空权。高大球员的出现和增加,既带来新的发展机遇,也给发展事业带来负面因素。比如,一味追求身高,而忽视了运动员身体素质和技术战术的全面发展;导致篮球比赛仅仅依靠高大的球员在篮下打、运、挤的单调。为了改变这种现状,鼓励高大团队成员向灵活、快速、全面的技术方向发展。为了防止战术僵化和简单化,规则被规定和改变。

    一是扩大球场面积。 1930年代,球场面积确定为26m@10m。到1985年,篮球场面积扩大到28m@15m。扩大的场地面积给了高个子球员足够的施展技术和才华的空间。

    二是参与人数减少。 1893年,规则规定比赛参加人数为九人三区。 1895年,规则规定球场上比赛的人数为五人。 1936年,规则正式规定男女比赛每队参赛人数为5人。这样,场上每位球员的平均活动面积增大,更有利于运动员发挥,使对抗更加激烈。

    第三,罚球区和禁区的出现和扩大。篮球运动诞生之初,比赛场上没有罚球区和禁区。 1997年增设罚球区。 1932年,增加了3s规则。当时的罚球区很小(5.80m@1.80m)。 1954年扩建为梯形面积(上底3.60m,下底6.0m@5.8m)。禁区的不断扩大限制了高大球员在篮下的活动,创造了篮球比赛新的竞技场景。促进高大球员向速度、灵活性、技术全面性方向发展。

    第四,增加三分投篮区。 1984年的规则增加了三分球投篮区。其目的是鼓励外线球员投篮,防止比赛活动在篮下过于密集,导致比赛单调、沉闷、失去活力。在防守方面,三分球区促进了防守意识和技术的提高,要求运动员有良好的身体素质来适应比赛,迫使防守者扩大防守区域,减少联防战术的使用。这促进了多变防守和混合防守战术的发展。进攻方面,三分球区丰富了半场大范围、远距离进攻战术的配合,让进攻范围不断从点向面拓展。增设3分投篮区也将缓解亚洲、非洲等地区因球员身高问题引发的矛盾,保证篮球运动不失去更多更好的人。

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    第五,干扰球规则日趋严格。球干扰规则来自奈史密斯制定的篮球规则,该规则规定,如果球停留在篮筐边缘并且对方球员移动篮筐,则应投篮(第8条)。后来又增加了假想圆柱体、篮球圈水平面等规定。 2000年,干扰球的处罚更加明确。如果两队球员同时干扰球和干扰球而没有得分,则应以跳球重新开始比赛。其目的是对身材高大的球员施加三维限制。现行规则允许/Sky Slam Dunk 0技术,这是规则所倡导的,鼓励高超的技巧和配合,让篮球比赛更​​加精彩。

    3)规则在犯规判罚方面的修改,增加了比赛的强度。

    为了减少比赛的中断,提高比赛的连续性,加快比赛速度,增强比赛的合法对抗性,对规则进行了修改,减少和增加了犯规处罚。这是在 20 世纪 50 年代和 1960 年代通过逐渐减少犯规处罚而实现的。规则规定:如果球击中篮筐,则得分有效,不罚球;如果球击中篮筐,则得分有效,不罚球;如果双方都犯规,则不罚球;如果球员闯入己方前场犯规,则不会判给对方罚球;人群犯规,无论有多少人犯规,被犯规的球员将获得2次罚球。当对非投篮球员造成个人犯规时,不会获得罚球;比赛最后3分钟的犯规判罚将被取消……这些规定确实对当时的篮球运动起到了一定的推动作用。但随着篮球运动的发展,由于处罚较轻,导致犯规次数增多。有些球队甚至将个人犯规视为获胜的手段,以获取球权或扰乱对手的进攻,这就是所谓的/犯规。战术 0. 对有问题的犯规采取逐步增加的处罚,并施加相应的处罚,足以完全抵消球队可能试图从犯规中获得的任何优势。规则先后修改:比赛最后5分钟规则、比赛最后3分钟规则;选择权;球员人数减至10人,追加罚球,全队10次犯规,全队8次犯规,全队7次犯规规定:全队每节允许犯规4次,对违反体育道德的犯规和犯规进行处罚教练员、替补队员或队员的技术犯规将加重等。措施有效,犯规明显减少。达到了促进防守、减少犯规、提高篮球战术水平的目的。

    4)攻防对抗方面规则的修改,促进攻防平衡。

    规则的修改是遵循攻守对立统一的规律,促进攻防平衡。规则修改可能在某一阶段集中于某一方面;比如,当对进攻有利时,就会给防守带来问题,从而促进防守的提高;当有利于防守时,就会给进攻带来问题,从而促进进攻的发展。

    规则中增加了谁先到达一定位置就有传球权,甚至为了接球而误触也不算犯规的规定,有利于防守,扩大了防守面积。让防守更加激进、凶猛。这给攻击增加了难度。要想获胜,就必须加强进攻技战术训练,掌握投篮时机,即使在对手严防或推拉的情况下也能击球。于是,进攻技术中出现了后仰投篮、后撤步投篮、空中换手投篮等高难度动作。从进攻或防守方面反复修改规则的目的,就是利用攻防之间的矛盾来对抗,促进平衡,使篮球比赛更​​加激烈、精彩、引人入胜。

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